睡眠：
夜晚十點至零晨兩點是副交感神經作用最旺盛的時刻，最好能在這段 時間，
提高睡眠品質，讓細胞的血液循環順暢，回復細胞活力。
面膜：
疲憊的肌膚無法因一天或兩天睡眠的補充，就能使肌膚馬上回復正常，此時 ，可以選擇針對疲倦肌膚活化的高效率保養品或面膜，來強化細胞代謝功能。
敷臉：
無論是哪一種膚質“疲膚”都需要每週1-2次的敷臉，利用面膜本身的成分，讓皮膚暫時與外界隔絕時，提高肌膚溫度，很快地滲透到肌膚內部，達到各種功能的強化。
按摩：
按摩對肌膚保養而言很重要，但又是常被忽略的步驟，按摩可以促進肌膚血液循環，
活化新陳代謝，而老死廢棄物較容易被排除，方法為由內向外做畫圓式的按摩。
夜晚十點至零晨兩點是副交感神經作用最旺盛的時刻，最好能在這段 時間，
提高睡眠品質，讓細胞的血液循環順暢，回復細胞活力。
面膜：
疲憊的肌膚無法因一天或兩天睡眠的補充，就能使肌膚馬上回復正常，此時 ，可以選擇針對疲倦肌膚活化的高效率保養品或面膜，來強化細胞代謝功能。
敷臉：
無論是哪一種膚質“疲膚”都需要每週1-2次的敷臉，利用面膜本身的成分，讓皮膚暫時與外界隔絕時，提高肌膚溫度，很快地滲透到肌膚內部，達到各種功能的強化。
按摩：
按摩對肌膚保養而言很重要，但又是常被忽略的步驟，按摩可以促進肌膚血液循環，
活化新陳代謝，而老死廢棄物較容易被排除，方法為由內向外做畫圓式的按摩。
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