睡眠:
夜晚十點至零晨兩點是副交感神經作用最旺盛的時刻,最好能在這段 時間,
提高睡眠品質,讓細胞的血液循環順暢,回復細胞活力。
面膜:
疲憊的肌膚無法因一天或兩天睡眠的補充,就能使肌膚馬上回復正常,此時 ,可以選擇針對疲倦肌膚活化的高效率保養品或面膜,來強化細胞代謝功能。

敷臉:
無論是哪一種膚質“疲膚”都需要每週1-2次的敷臉,利用面膜本身的成分,讓皮膚暫時與外界隔絕時,提高肌膚溫度,很快地滲透到肌膚內部,達到各種功能的強化。

按摩:
按摩對肌膚保養而言很重要,但又是常被忽略的步驟,按摩可以促進肌膚血液循環,
活化新陳代謝,而老死廢棄物較容易被排除,方法為由內向外做畫圓式的按摩。
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WEDHOPE 獨立清新風格攝影師~ 許小傑

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